Hành thiền sáng Chủ Nhật 01/09

• 6:00-6:10 am: Thiền hành
• 6:10-6:45 am: Thiền tọa (bao gồm 5 phút xả thiền)
• 6:45-6:55 am: Thiền uống trà nóng vào sáng sớm
• 6:55-7:05 am: Chuẩn bị vào nhóm của mình cho chương trình pháp đàm.
• 6:55-7:05 am: Pháp đàm (chia sẻ nhóm)
• 8:10-8:15 am: Thông báo

1. Mỗi thành viên có 5-7 phút để chia sẻ về sự thực tập của mình trong thời gian qua.
   – Chia sẻ liên quan về đề tài mà nhóm trưởng của mình đã chọn.
   – Chia sẻ về khó khăn gì đã gặp phải trong những lúc thiền tập ở nhà.
   – Chia sẻ “hoa trái” (từ kinh nghiệm thực tế) gì đã gặt hái được khi thiền tập
2. Nhận diện đơn thuần, bớt phần tư duy, ý kiến hoặc bỏ thái độ vào:  Tập trung chia sẻ những gì mình cảm nhận, thực chứng qua các hoạt động hằng ngày -> mỗi chia sẻ nên kèm theo việc nêu lên phần kỹ thuật gì của thiền tập và ví dụ thực hành cụ thể.

1. Không phải thành viên chính thức hay thử nghiệm không được tham gia, trừ trường hợp đặc biệt nhưng phải được phép của Ban Tổ Chức (BTC)
2. Không được vắng mặt hơn 2 buổi/1 tháng và quá 6 buổi/3 tháng
3. Nhớ tắt điện thoại trước khi vào nhà. Không sử dụng điện thoại hay nói chuyện trong suốt buổi hành thiền, trừ khẩn cấp.
4. Đến đúng giờ hoặc sớm hơn khoảng 10 phút để ổn định vị trí. Không ra về nửa chừng trừ khi đã đồng ý  trước với BTC.
   Nếu là thành viên mới thì nên đến sớm trước 15 phút để làm quen với thiền đường và một số nội quy.
5. Không thâu âm, quay phim hoặc chụp hình (trừ được phép BTC)
6. Không đưa thông tin của đoàn thể lên mạng hay cho người khác (trừ được phép BTC)
7. Báo vắng mặt trước 6pm Thứ Bảy: Thiền sinh nào không thể đến được thì báo cho BTC biết càng sớm càng tốt để tiện việc chuẩn bị thiền trà.
8. Khi vào đi thẳng vào bên trong và bắt đầu đi thiền hành. Cố gắng đi vào thật IM LẶNG.

Cảm ơn cả nhà đã lắng nghe. Hẹn gặp lại cả nhà sớm!